第64节（1 / 3）

张妮左右剧烈摇晃，踩着地面的脚也在上下踮脚尖，脚趾头紧紧抠着瑜伽垫，以一种怪异的姿势跟跳舞似的扭动身子。

大家都在各自嘲笑。

就在张妮要放弃把脚放下去时，高雯站在她的身旁，伸手扶住她的脚。

“谢谢老师。”张妮松了口气。

大课嘛，很多人都是来玩玩，完成不了的姿势，那就休息，划划水，求个心理安慰就行。

高雯并没有松手放开她抬起的手，反而轻声道：“腿站直，绷紧发力站直。”

张妮单脚站立的腿稍稍用了力，直了一点，高雯看向她抬起来的腿，只用了三根手指托着，再次面无表情看向她：“用你自己的力量，把你的脚抬起来，离开我的手。”

闻言，张妮脸色微僵，尴尬笑了笑。

她没做过这个体式，其他老师也没要求，一直以来都是完成不了就休息。

“离开我的手。”高雯再次提醒，一点都没有开玩笑的意思。

张妮深吸了气，运用脑子里所有的经验，绷直脚背，把自己抬起来的脚努力再往上拎，脸上又开始冒汗，大口喘气，单脚站立的腿又开始左右摇晃，恨不得单脚跳舞。

高雯：“不要用脚趾扣地面，脚背放平。大脚球发力。”

“我站不住。”张妮欲哭无泪，“大脚球是哪里啊？”

此言一出，大家纷纷发笑。

张妮觉得更丢面子了，也要开始笑，看到一双白皙娇嫩的脚踩在她大脚拇指的下方，高雯依旧没有和她说笑：“这个地方发力往下踩，脚的内沿发力。”说完又道，“你可以做到。”

见不能放弃，张妮只能按照高雯所说，大脚拇指往下用力，身子倏然就稳了不少。她深吸着气，再次又把自己抬起的脚抬高，单腿站着的腿尽量绷直。

抬高。

再抬高。

“哇，张妮厉害啊。”旁边和她认识的会员已经夸赞出口。

张妮自信心又多了点，继续跟着高雯的指令走。

“右手向后，抱住你的右脚背。”

“你的手和你脚作对抗，再次把你的腿拎高。”

“左手平举。”

……

张妮做了一个半标准的舞王式，单脚站立，一只手抓着一只脚，都高过头顶了，上半身还往前屈下来，虽然还在摇晃，但勉强能稳住。

大家看到她，纷纷夸赞：

“可以啊。”

“这个腿抬得很高，厉害厉害。”

“张妮很有潜力嘛。”

……

高雯离开时说了句：“体式很漂亮，再坚持一会。”

就是这句话，让汗水不断往下滴的张妮用尽力气在维持体式，那是从来没有过的自豪感。

不知道为什么，高雯的夸赞听着让她觉得很舒服，带着真诚和鼓励，让人大受鼓舞，愿意尝试。

之后的上课氛围染上了几分认真，因为高雯这个老师上真格的，脸上都是认真，态度也负责，她们也就不好意思笑了，努力跟上引导指令。

或许其他老师上大课时候会休息，或者做几个放松体式，高雯上课的体式动作衔接性很强。

会员刚想把脚放下，另一个体式就来了。

一套动作下来，高雯说下课的时候，大家还有点没回味过来，这节课好像很漫长，又好像过得很快很充实。

每个人都汗流浃背却清爽精神。

“老师再见。”有些离开的会员和高雯打招呼。

“再见。”高雯笑着点头。

大家见她笑了，心里印象不由又发生改变，还以为是个严肃不苟言笑的人，原来只有在上课的时候认真严谨。

对她的印象感觉很好，负责任又专业。

有些人还来和她寒暄，张妮抱着她儿子也走过来，看向高雯，还让对方叫姐姐。

她的儿子小饼干今年三岁，正是闹人又可爱的时候，奶声奶气叫了声：“姐姐。”

高雯被逗笑，眉眼弯弯拉着他胖乎乎的手：“你好。”

张妮又道：“我每次看课表都没有你的课，为什么？”

高雯抿唇笑：“我是兼职。”

要是这一次的老师来了，她连这节课都没有。

前台走到门口，笑着看向高雯：“雯雯老师，戴姐想上你的小课，你能上吗？”

戴姐就是上次和张妮一起上练习课的大妈，今天的早课也在，对方有些微胖，头发是自然卷，据说脾气有点急，对高雯印象很不错。

“可以上，不过我白天要上班，只有早上和晚上有空，或者得周末。”高雯接话。

前台想了想，看向戴姐：“小班课如果另外加课的话，两个人也开班，就是时间点可能不那么好。”

“没关系。”戴姐是退休的，看向张妮，“你要一起吗？”

张妮点了点头，立刻说：“加我一个。”

“那我