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滚了好几遍，叶沁看着颜色把豆芽捞出来，这次不紧不慢的丢了几片娃娃菜叶子进去。

我现在才知道，那些麻辣烫麻辣拌真的好赚钱，还是自己吃划算。

【对】

就是真的不能放点芝麻酱什么的吗?

【】

吃芝麻酱可以润肠，你看我这几天脂肪吃得少，都快便秘了。

【你今天不是买了红心火龙果吗?】

你可真是个严苛的减肥打卡系统!

【叮咚，把你的减肥餐做出漂亮的摆盘发到网上去吧?完成任务有可能获得额外的生命值奖励哟。】

叶沁：这也行?

不过她的盘子好像不太好看。

老式的青花瓷盘特别有年代味，当时超市搞促销，十块钱五个。

叶沁中间搬家一次，这些盘子都还好模好样，一点豁口都没有!

看着能当传家宝的磁盘，叶沁把豆芽铺了一层，菠菜绕着豆芽放了一圈，外面又放上娃娃菜。

土豆片撒上了一点点孜然粉后，头接尾的叠放着，旁边是同样撒了点烧烤料的鸡胸肉块，两小块不到130g。

怎么样，还可以吧?

叶沁觉得还缺了点什么，是不是有点枯燥?

颜色有些太单调了。

想了下，叶沁从冰箱里拿出一根黄瓜，留下一半，切成薄薄的片，铺在鸡胸肉附近。

这样就好看多了。

叶沁不太喜欢拍照，在厨房的案板上拍了下觉得背景好像不太好看。

她连忙转移阵地去餐厅里忙活。

餐厅的小碎花餐桌布陪衬下，摆盘似乎好看了点。

但也仅限于好看了一点而已。

叶沁找角度拍照，折腾了好一会儿，额角都出现了汗珠，我为什么要这么费劲的搞这个?

【虽然你是胖胖，但你的生活也要精致些呀。】

精致。

叶沁看了眼自己的大裤衩和大号T恤，之前工作也不要求着装形象，她每天就素面朝天顶着脸盘子去公司，好像之前有同事提醒了两句，叶沁没往心里去。

后来就

行吧，那就精致起来。

【所以你的精致就是给照片加了朵小花花?】

对啊，不好看吗?多可爱的小花花。

【你喜欢就好。】

叶沁一口气喝下半杯水，难不成是把这图加上十八层滤镜?与其这么费心巴拉的P图，还不如看本书充实自己呢，起码记在脑子里的是自己的。

别说，摆盘好看的减肥餐吃起来好像是好吃点。

她回头可以再去买点干果，稍微补充一下油脂。

开心果和碧根果都不错，实在不行还可以买核桃，这个便宜些。

这些干果类的东西得去超市买，实在不行去水果批发市场买也行。

网上的那种便宜的都缺斤短两，标着200g其实罐重100g，折算下来并不便宜。

正好是周五，晚上可以去超市看看。

到了双休日，超市也会有活动，叶沁还想买点酸奶，晚上切一个火龙果和苹果，做酸奶水果捞吃挺不错。

把想买的东西都记在手机备忘录里，犹如国王巡视领土那样，叶沁仔细检查了一遍，又在酸奶那里补充了一下

无糖酸奶。

减肥期间少摄入糖分。

医生之前说自己血糖有点高，没糖尿病已经是不幸中的万幸。

戒糖戒糖，一定戒糖!

叶沁这几天养成了饭后打扫卫生的习惯，主要是看着家里四处都干干净净的特别舒服。

她又把次卧仔细打扫了一遍，拍了几张照片挂到网上去。

找新的室友来分摊房租嘛。

【叮咚，你的减肥打卡日记在一小时内收到三个点赞，一条差评，任务完成质量不高，没有获得额外的生命值奖励。】

叶沁：还能差评?

是的，万物皆可差评。

【这是奶奶传下来的青花盘吧?建议博主去看看别人是怎么摆盘的?毫无食欲的摆盘，呕。】

手机在抖。

叶沁原本以为自己经历了渣男，黑心老板后，她已经无坚不摧。

但摧毁她的却只是这么一条差评而已。

她的小红书账号没有粉丝，大概连这三个点赞就是别人不小心手滑留下的，自然也没有人帮自己反驳。

凭什么要帮她反驳呢?

叶沁努力的想要让自己笑一下，但她是真的笑不出来。

【恶意的评价随处可见，网络上不免会有这些，其实胖胖你也不用】

我没事。叶沁直接删除拉黑一条龙处理。

放在餐桌上的手机不再抖，叶沁的心情却一点都不平静。

晚上的时候她都做了噩梦，梦见自己被很多人围观

你看你浑身都是肉，看见就让人恶心。

上好的五花肉啊，做人肉包子最合适，只要十块钱一斤，比猪肉都便宜，走过路过不要错过啊。

吃了不知道