真千金她是花滑女王[重生] 第400节（3 / 3）

进度都赶了起来，让人都不?由感叹起来。

夏训同样是很?累的，每个孩子几乎都是超负荷运转，在适应环境的同时疯狂想要?超越自己的极限。

每个人都在为自己的未来拼搏，同时也为花滑事业继续拼搏、奋斗着。

训练的第四周，苏芙顺利的完成了一个不?存周的4f，惊得现场其他选手都鼓起掌来，纷纷为苏芙祝贺。

但是苏芙并不?开?心，她想要?的并不?是4f，而是想要?来个落冰成功的4lo。

其实，4lo说很?难是因为它的起跳落冰都是同一只脚，对于轴体?的要?求就更精益求精了，大部分选手在刚开?始训练4lo的时候，落冰总是出现问题，他们会去找寻自己失败的原因，像是空中轴体?收的不?够紧，打?开?的时间太?早等等。

但很?多时候，4lo能不?能成功都是在起跳的一瞬间，轴控好了就成功一半。

与其他的跳跃不?同，4lo的轴体?是一条倾斜的线，选手们很?难在跳跃中将轴体?控好，3lo是50年代出现，而4lo直到六十年后才有人在正赛里面放出来。

这?已经说明了这?一跳是多么?的难了。

苏芙起跳的轴很?正，再加上她本身?就比较偏刃跳，在身?体?肌肉力量增加后配合起跳时的感觉，才会达到较好的效果。