真千金她是花滑女王[重生] 第473节（3 / 3）

以后训练悠着点?，最好能暂时先把4a放下?来。

对，黄天暂时不想让苏芙练4a，根据判官系统在训练中检测可以看出，苏芙在跳4a时脊椎受到的压力最大，磨损也最为?严重。

要知道，阿克塞尔四周跳施于身体的压力可是体重的八倍，错误或者是失败的跳法更是会高于这个?数，而苏芙的脊椎能承受几次冲撞呢？

“先休养一?段时间吧，实在不行世锦赛给停了。”黄天想了想，说道。

苏芙摇摇头，说道：“先看看吧，还有一?个?多月呢。”

黄天一?想也是，还有一?个?多月的时间可以劝服苏芙不要参加比赛，于是拿了药带着苏芙回?到基地里?。

最近这段时间，苏芙的冰上训练时间减少，陆地训练也是以心?肺训练为?主。

黄天和其他教练们回?看比赛视频，再根据苏芙最近身体检测报告确认对方是赛季末掉肌肉的缘故，所以才会在跳跃时伤到腰。

运动员在经历繁忙又紧张的赛季，在赛季末时很容易掉体重，而首当其中的就是掉肌肉了。

苏芙在冬奥会期间称了体重，掉了至少五、六斤，估计要把这五、六斤肌肉涨回?去，至少要半年的时间了。

营养师已经很头疼苏芙的掉体重速度，听闻教练要给苏芙增肌后，又开始头疼接下?来的增肌食谱了。

苏芙大部分时间都是乖乖的往返在学?校、医院、基地这三?个?地方。

2月底开学?时，苏芙一?到宿舍就收到同宿舍室友们的热烈欢迎，而苏芙看着墙上挂着的横幅，终于明白什么叫作理科生的浪漫。

冬奥会带来苏芙人?气大涨，她走在校园里?都会有不少人?来打招呼或者是要求合影，就连大学?校园里?的一?些?商家都用了‘苏芙’来作为?打卡景点?，引起不少冰迷们的关注。